私がキュートミーを飲んで3ヶ月で6キロ痩せた方法を紹介します!

 

毎日4粒CUTE MEを必ず飲むこと

 

毎日飲む続けるのは3ヶ月は最低でも続けることが大切です。

 

それは人の体質によって痩せ方が違うからなんです。

 

キュートミーの口コミを見ても痩せた体重も期間もバラバラだったりしますよね。

 

いままで、の食生活や痩せにくい生活をしていて痩せるまでに時間がかかってしまう

 

キュートミーで余分な油や糖質をカットしてくれるので飲んでいるうちに痩せやすい体内環境に変わっていきます。

 

食前の10分前に飲むことをおすすめします。

 

爆食いしない

 

ダイエットサプリを飲んでいるから何を食べても、どれだけたべてもOKというわけではありません。

 

サポートしてくれるためのものですからなるべく私はバランスのよい食事をこころがけました。

 

一番キュートミーを飲んで助かったのは外食やスイーツを我慢することなく食べられて痩せたことです。

 

ダイエットの一番の敵はストレスですからストレスなく健康的や痩せられたのはうれしかったです。

 

毎日食べたものしっかり管理する

 

キュートミーにはダイエットノートが付いてきたのでレコーディングダイエットを兼ねて食べたものや

 

体重と体脂肪を管理していました。

 

昨日はカロリーが高いものを食べてしまったから今日はカロリー控えめな食事にしようなど調節することができます。

 

今まで辞められなかった間食も何を食べたかを記録したことでやめることができました。

 

書くのがめんどくさい人はダイエットアプリで体重や食べたものを管理するのもおすすめです。

 

さらに痩せたい人はDVDで

 

キュートミーは定期購入でエクササイズDVDが付いてきます。

 

運動が苦手な人やジム通いができない私にも15分毎日エクササイズで体を動かすことができてよかったです。

 

痩せたい場所ごとにエクササイズが違うからウエストを中心に絞ることができました。

 

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